동아대학교 체육학부 졸업
부산가톨릭대학교 물리치료학과 졸업
동아대학교 대학원 체육학 석, 박사 졸업
부산대학교 의학전문대학원 석, 박사 졸업
부산대학교 경영대학원 박사 졸업
현, 부산외국어대학교 겸임교수
현, (주)스마트핏 대표, (주)한국재활기능운동협회(카르페) 협회장
인간은 다양하면서도 여러 가지 기능을 가지고 있는 생물체 중 하나입니다. 소위 영장류라고 불리는 개체 중 지식 수준이 가장 뛰어나고 그 지식을 바탕으로 많은 발전을 이루며 살아가고 있습니다. 인간의 이러한 놀라운 기능 중 하나는 바로 운동기능일 것입니다. 인간의 움직임은 그 어떤 생물체 중 가장 다양한 기능적인 활동을 통해 스스로를 발전시켜 왔으며, 그 놀라운 발전 중 하나가 스포츠 활동, 즉 최적의 운동수행능력이라고 필자는 생각합니다.
현대 사회에서의 스포츠는 단순히 인간이 행하는 최고의 퍼포먼스 수준을 벗어나서 최적의 기능운동 수행을 통해 자신의 만족뿐만 아니라 사회적인 순기능까지 만들어내는 역할을 하고 있습니다. 스포츠에 있어서‘ 운동수행능력’이라 함은 필요한 기능적인 움직임을 어떻게 만들어 내느냐에 있는데, 이러한 부분을 인간은‘ 트레이닝’이라는 일련의 과정을 통해 완성시켜 나가고 있다고 판단됩니다. 기능적인 움직임과 훈련은 서로 필요충분조건이며 비단 스포츠에서 뿐만 아니라 일상적인 인간의 활동에서도 필요한 것입니다.
이 책은 운동수행능력을 최고로 발휘할 수 있도록 만들어 주는 소위‘ 트레이닝 방법론’ 바이블과 역할을 하는 책이라고 생각합니다. 인간이 발휘할 수 있는 최고의 운동수행능력을 완성시켜 줄 수 있는 기능학적 접근 방법과 과학적 토대 위에 체계적으로 설명되고 있는 본 책의 전개방식은 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 구성되어 있습니다. 또한 OPTTM 모델을 통한 체계적인 트레이닝 방법론적 접근으로 기초부터 완성도 높은 파워 트레이닝 단계까지 구성되어 있으며, 각각의 운동 단계별 운동 방법을 사진으로 설명하고 있어 트레이닝 현장에서 쉽게 적용할 수 있도록 하였습니다.
NASM 정식 교재 시리즈 중 트레이닝 접근 방법을 가장 깊이 있게 다루고 있는 본 책을 통해 많은 운동수행능력 강화를 위한 전문가들이 배출되길 바라고, 비단 스포츠 현장에서 뿐만 아니라 인간의 운동수행능력을 강화시키는 수많은 트레이닝 현장에서도 유용하게 쓰이길 바랍니다. 특히 이렇게 좋은 책을 한국에 소개하고 번역하기 까지 도와준 도서출판 한미의학 이광재 대표와 임직원 여러분께 감사의 인사를 드리며, 빠른 와중에서도 1~8장 까지의 꼼꼼한 번역으로 책의 기틀을 잘 잡아주어 번역하는 데 큰 힘을 주신 홍정기 교수님께도 감사를 드립니다.
지금 이 시간에도 다양한 트레이닝 현장에서 땀 흘리며 일하고 있을 수많은 트레이너들에게 힘찬 박수와 응원을 보내며 이 책을 통해 인간의 최적 운동수행능력이 발휘되길 기대해 봅니다.
